Clases de Yoga

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Clases de Yoga 2018-09-05T16:47:38+00:00

Todos los martes y jueves, de 19:00h a 20:30h, os ofrecemos una clase de Ashtanga Yoga, impartida por Elías.

Este proyecto de basa en la idea de compartir con los demás algo tan sagrado como es el Yoga desde el respeto y la humildad hacia todos.

 

El Ashtanga Yoga es una práctica filosofía que desarrolla la salud psicológica y espiritual de la persona. Nos conecta con la fuerza vital que fluye en todos los seres y permanece enraizada en un profundo sentimiento de respeto hacia los gurus, pues son ellos quienes conservan y forman el conocimiento al que nosotros podemos acceder por medio de la práctica.

El Ashtanga Yoga trata la práctica de la asana (asiento para la conciencia), drsty (focalización de la mirada), bhandas (cierres o sellos energéticos), pranayama (control de la respiración ) y  vinyasa (sincronización de respiración y movimiento).

Ven a compartir con nosotros!
HARE KRISHNA!